温ケア
肌全体を暖めることにより血行やリンパの流れが良くなり、もつ機能がされ、スキンケア化粧品の吸収を良くします。
ラップで包み、電子レンジで30秒～1分温めます。
ラップでタオルを包むことにより冷めにくくなります。
タオルで背中を暖めることで、顔や指先や冷え性にも効果的です。
美肌ミトン
フェイスタオルを半分に切り、その半分を折りたたんでサイズに合わせます。
タオルの周りを縫い合わせます。
その袋に手を入れて親指がくる2、3センチあたりの所に縫い目を入れると場所が安定して使用しやすくなります。
ミトンを作り、そのミトンを水で絞り、レンジで温めて、両手にミトンをはめて肩などに当てて肌を温めます。
ツボが耳を温めることでリンパの流れをしてくれます。
冷ケア
肌の表面を冷やし、鎮静させることによって毛穴を引き締める働きをするのが冷ケアです。
温ケア後に冷ケアを行うことで毛穴が締まります。
これをメイク前に行えば、化粧崩れがおこりにくい肌にてくれます。
外出時には、デパートなどで生菓子を購入した時に入っている「保冷剤」を使用して冷ケアを行います。
保冷剤は、冷凍庫で凍らせてからハンカチに包んみ、持ち歩いて汗をかいた時にその保冷剤入りのハンカチで汗をぬぐいます。
保冷剤入りのハンカチでこまめに汗を拭いたり、顔を冷やすことによって、汗が顔からかきにくい肌質になったり、化粧崩れを起こしにくい肌になります。
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